Pandemia coronavirus va schimba transportul public din toată lumea, iar călătorii vor trebui să-și ia măsuri de protecție pentru a evita să se îmbolnăvească în lunile următoare. România continuă să fie unul dintre puținele state europene care n-a atins vârful epidemiei și menține același ritm ridicat, cu sute noi cazuri zilnice și zeci de morți în doar 24 de ore.
Mai mulți medici sau profesori universitari din SUA ne oferă 11 sfaturi de urmat când suntem în mijloacele de transport public pentru a ne proteja de coronavirus, transmite businessinsider.com.
Nu atinge telefonul în timp ce ești în mijloacele de transport public
Este important să ne schimbăm comportamentul în mijloacele de transport public și să renunțăm la telefon deoarece poate fi o sursă de bacterii. Telefonul trebuie pus într-un buzunar izolat, într-o zonă izolată din geantă, astfel încât să nu stea lângă alte obiecte. De asemenea, este important să curățăm ecranul telefonului cu un șervețel antibacterian și să ne spălăm mâinile cu apă și săpun după ce am folosit telefonul.
Poartă cu tine un dezinfectant pentru mâini și folosește-l când cobori din autobuz, tren sau metrou
Guvernatorul statului New York a precizat în urmă cu trei săptămâni că virusul poate supraviețui 72 de ore pe suprafețele de plastic și inox din mijloacele de transport public. Toți experții sugerează să ai cu tine un dezinfectant pe care să-l folosești când cobori din transportul public pentru a evita infestarea cu coronavirus. Sunt indicate produsele pe bază de alcool.
Nu-ți atinge fața
Când ești în mijloacele de transport public, nu-ți atinge fața deoarece mâinile pot avea coronavirus. Este foarte important să nu-ți atingi nasul, ochii și gura și să le protejezi.
Încearcă să te îndepărtezi dacă cineva strănută sau tușește
Chiar dacă ministrul de Interne Marcel Vela a spus să suni la 112 când vezi pe cineva că strănută sau tușește, de fapt trebuie doar să te îndepărtezi de persoana respectivă. Poți să te muți din vagon sau cobori la prima stație și te urci pe la o altă ușă, într-o zonă mai puțin aglomerată, păstrând distanța față de ceilalți călători.
Dar nu uita că uneori a tuși sau a strănuta pot fi doar reacții la mediul înconjurător, nu neapărat un motiv de panică.
Spală-ți mâinile cu apă și săpun imediat ce ai posibilitatea
Toți experții consultați de Business Insider recomandă spălarea mâinilor cu săpun timp de cel puțin 20 de secunde, odată ce ai coborât dintr-un mijloc de transport public. Totodată, este indicat să folosești și o cremă hidratantă pentru mâini deoarece pielea se va crăpa dacă va fi spălată foarte des.
Limitează contactul cu bara de sprijin din mijloacele de transport
Indiferent de mijlocul de transport, încearcă să limitezi contactul cu bara de sprijin sau alte metode de sprijin. Folosește bara de sprijin doar când ai absolută nevoie. Dacă nu reușești să eviți contactul, folosește dezinfectant pentru mâini imediat ce ai coborât și nu-ți atinge nasul, gura sau ochii. Dacă folosești un șervețel pentru a te sprijini de bară, când cobori din transportul public aruncă-l într-un coș de gunoi închis.
Metrou Milano, sursa: businessinsider.com Italia.
Încearcă să pleci de la muncă mai devreme sau mai târziu
Specialiștii recomandă să evităm orele aglomerate sau spațiile aglomerate. Dacă mergem toți la muncă în același timp, cum era înainte de pandemie, atunci crește foarte mult riscul să luăm virusul sau să-l transmitem. Dacă este posibil, încearcă să-ți schimbi programul de la locul de muncă.
Nu mânca și nu bea în transportul public
Dacă înainte de pandemie aveai obiceiul să bei o cafea la metrou sau să mănânci un covrig, acum poți uita de așa ceva. Dacă mănânci sau bei în transportul public există șanse foarte mari să-ți atingi fața cu mâinile și atunci crește riscul să iei coronavirus.
Dezinfectează geanta și n-o așeza pe podea sau alte suprafețe
Când ești în mijloacele de transport public trebuie să fii foarte atentă cu geanta și să ai grijă unde o pui. În cazul în care geanta sau rucsacul tău intră în contact cu suprafețele din transportul public, atunci dezinfecteaz-o/dezinfectează-l. Evită s-o așezi pe podea, scaun sau alte suprafețe. Este recomandat să ai cu tine mereu șervețele dezinfectante sau o sticlă cu dezinfectant pe bază de alcool.
Evită să atingi turnichetele de la metrou
Nu atinge turnichetele de la metrou și folosește cartele contactless sau alte abonamente ce nu implică un contact fizic direct. Evită să pui mâna pe turnichete și folosește brațul dacă e nevoie să-l împingi.
