Vezi cum poți slăbi 7 kg până la Crăciun.
În întâmpinarea femeilor care își doresc să slăbească până la Crăciun vine o dietă-fulger care le va ajuta să scape de kilogramele în plus.
Dieta este construită în jurul a trei arme secrete – smoothie la micul dejun, ceai de detofixicare a organismului și o supă hrănitoare.
Smoothie la micul dejun: Bea-l la 30 de minute după ce te trezești, plus o ceașcă de ceai de curățarea a organismului (în loc de ceaiul obișnuit sau cafea).
Gustare: felii de castraveți și de țelină și un pahar mare de apă.
Prânz: bol de supă de legume și un fruct.
Gustare: pahar mare de apă.
Cină: bol de supă și o ceașcă de ceai.
Gustare: chips-uri Kale (varză tocată stropită cu ulei de măsline și condimentată cu sare, coaptă în cuptor 15 minute) și apă sau o cană de ceai.
