Dependența de telefonul mobil a devenit un fenomen tot mai des întâlnit, motiv pentru care specialiștii atrag atenția asupra efectelor nocive.
Astfel, un studiu realizat recent a demonstrat faptul că dependența este atât de mare uneori, încât unele persoane manifestă probleme cognitive și o stare de rău general, atunci când rămân fără telefon.
Un experiment a arătat că o persoană privată de un astfel de dispozitiv va înregistra o scădere a performanțelor intelectuale și mai ales, o lipsă de concentrare ce aduce cu cine și o stare de rău. Ritmul cardiac crește și uneori poate apărea chiar anxietatea.
Cum ajungi să fii dependent?
La fel ca în cazul altor acțiuni, dependența de telefonul mobil este atinsă prin aprofundare (utilizare repetată). De fiecare dată când o persoană își folosește telefonul, centrul plăcerii din creier le consolidează dependența.
Este asemănător cu ceea ce se întâmplă în momentul în care un dependent merge la jocuri electronice. Utilizatorul nu este sigur când recompensa va veni (când va câștiga), deci este obligat să verifice des. Iar o utilizare mai deasă crește, evident, și dependența (nevoia de confirmare).
Cu toate că ne ajută să rămânem conectați la viața socială, mobilul nu trebuie să fie considerat o unealtă fără de care nu putem trăi. Știai că 66% dintre posesorii de mobile au nomofobie? Aceasta se manifestă printr-o senzație de teamă când mobilul e uitat acasă sau când acesta se află în afara ariei de semnal ori când aparatul rămâne fără baterie, informează clicksanatate.ro.
Un studiu britanic a constatat că:
66% din oameni se tem să-și lase telefoanele nesupravegheate
84% din oameni nu pot face față unei zile obișnuite dacă își uită acasă telefonul
70% din persoane își verifică telefoanele imediat după trezire
56% își verifică telefonul chiar înainte de culcare.
sursa foto gandul.info
